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ニンニクはかかせません!

疲労回復に効く、風邪を引かないなど、体に良い食材の代名詞の上、調理をすると食をそそる匂いがまた良いです。
うちの子供も大好きで、よくニンニク料理を食べてくれるので、同級生の子より丈夫なのは、にんにくのお陰だと思っています。
ニンニクには大腸癌の予防や治療に役立つ食材ということで、最近特に注目を集めている食材だと思います。カタログギフトやネットスーパーでも話題の商品として取り扱っているようです。
また、ニンニクに含まれるアリシンは強い抗菌力を持っていて様々な感染症予防に役立つといいますし、それと同時に血液をサラサラにする作用もあるといいますから、万能な健康食材だという気がします。